- Katılım
- 25 Mayıs 2018
- Mesajlar
- 453
- Tepkime puanı
- 782
- Şehir
- İstanbul
Kısa , öz ve bilimsel bir yazı olacak. Zira başım çatlıyor.
İlkel beyin herhangi bir yabancı eyleme geçmeden önce “Ölüm riski olabilir” diyerekten en temel gayemiz olan Hayatta kalma dürtüsünü tetikliyor.
Bu yüzden İlkel beyin olabildiğince daha önce deneyimlenmemiş bir etkene Düşmanlık ile yaklaşıyor. Ve harekete geçmeden önce düşünmenizi sağlıyor.
Evet , Kızlarla konuşmayı bile daha önce deneyimlememişseniz İlkel Beyin “Ölüm tehlikesi” olarak görüyor.
İlkel beyin “Zararlı olabilicek etkenden” olabildiğince kaçınmak için size negatif düşünceleri pompalıyor. Olabilicek en kötü ihtimalleri sırasıyla aklınıza getiriyor ki “İlkel Hayatta kalma” dürtüleriniz deli gibi hareketinizi engellesin.
Herhangibi bir eylem yapmadan önce korku ile karışık heycan yaşamamızın sebebi budur.
Peki bununla nasıl mücadele edilir ?
Çok basit ; Beyninize sizi eylemden saptırıcak kadar süre tanımayın.
3 Saniye kuralı ;
Bu kural doğrultusunda Beyin yeteri kadar negatif düşünce oluşturmadan harekete geçerek Beyine “Bak , hiçbirşey olmadı. Zararsız” sinyalini veririz.
Teknik basit ; Korktuğunuz eylemi gerçekleştirmek için 3’ten geriye doğru sayın. Tam sıfır dediğiniz anda eylemi gerçekleştirin.
Bu yöntem Size bol bol Deneyim , Özgüven ve Cesaret kazandıracaktır. İyi forumlar
İlkel beyin herhangi bir yabancı eyleme geçmeden önce “Ölüm riski olabilir” diyerekten en temel gayemiz olan Hayatta kalma dürtüsünü tetikliyor.
Bu yüzden İlkel beyin olabildiğince daha önce deneyimlenmemiş bir etkene Düşmanlık ile yaklaşıyor. Ve harekete geçmeden önce düşünmenizi sağlıyor.
Evet , Kızlarla konuşmayı bile daha önce deneyimlememişseniz İlkel Beyin “Ölüm tehlikesi” olarak görüyor.
İlkel beyin “Zararlı olabilicek etkenden” olabildiğince kaçınmak için size negatif düşünceleri pompalıyor. Olabilicek en kötü ihtimalleri sırasıyla aklınıza getiriyor ki “İlkel Hayatta kalma” dürtüleriniz deli gibi hareketinizi engellesin.
Herhangibi bir eylem yapmadan önce korku ile karışık heycan yaşamamızın sebebi budur.
Peki bununla nasıl mücadele edilir ?
Çok basit ; Beyninize sizi eylemden saptırıcak kadar süre tanımayın.
3 Saniye kuralı ;
Bu kural doğrultusunda Beyin yeteri kadar negatif düşünce oluşturmadan harekete geçerek Beyine “Bak , hiçbirşey olmadı. Zararsız” sinyalini veririz.
Teknik basit ; Korktuğunuz eylemi gerçekleştirmek için 3’ten geriye doğru sayın. Tam sıfır dediğiniz anda eylemi gerçekleştirin.
Bu yöntem Size bol bol Deneyim , Özgüven ve Cesaret kazandıracaktır. İyi forumlar
Son düzenleme: