• ADBlock (Reklam Engelleyici) aktif olduğunda sitedeki videoları görüntüleyemezsiniz. Videoları izleyebilmek için reklamengelleyicilerinizi devre dışı bırakmalısınız.

ETKİNLİK 30 Günde ne değişti?

Godless-Alpha

Mekanın Sahibi
Yönetici
Katılım
28 Mart 2018
Mesajlar
577
Selamlar beyler. Hadi sizinle bir etkinlik yapalım.

Hayatınızda 30 günde tahminen ne kadar değişiklik oluyor? 30 günün sonunda bu ay şunları yaptım, kendime bu faydaları sağladım diyebiliyor musunuz? Diyemiyorsanız eğer artık demenizin zamanı geldi.

Gelişmek istiyorsanız icraate dökmek zorundasınız. Kuru kuruya her gün makale okumak ile maalesef bir yere varılamıyor.

Son zamanlarda kendimi çok fazla saldım. Bunun başlıca sebepleri kendimi işe güce ve buralara kaptırmış olmam. Biraz da kışın verdiği hantallık var tabi. Toparlanmaya karar verdim. Uzun zamandır aklımda olan bir şey vardı her gün hayatımda ne değiştiğini bilmek gibi.

Bu nedenle 30 gün boyunca her günümü not alacağım. Az önce bilgisayardan Excel üzerinden birkaç tane tablo oluşturdum ve her gün bu tabloları dolduracağım.

Oluşturduğum tablolar şunlar: Uyanma-Uyuma, Twitter-Instagram-Pinterest Paylaşımı, 5 Yabancı ile Hoşsohbet, Karın Kası-Beslenme Programı, Film-Dizi, Blog-Kütüphane-Sinema Paylaşımı, Video Eğitim Videosu, Şiir Ezberi, Yabancı Dil-Kuran, Kitap

Twitter-Instagram-Pinterest tablosu forumun hesaplarında her gün 1 içerik paylaşımı anlamına geliyor.

Blog-Kütüphane-Sinema tablosu kütüphane ve sinema kısmında her gün 1 içerik paylaşımı anlamına geliyor. Blog kısmı için haftada 1 paylaşım olacak şekilde ayarladım.

Planımda eksiksiz her gün uygulamak var ama bazıları günü birlik yapılabilecek şeyler değil. Özellikle kitap okuma, şiir ezberleme, dizi-film izleme gibi. Fırsat bulduğumda yapıp tabloya tik atacağım. Amacım 30 gün içerisinde kaç kitap okuyup, kaç tane şiir ezberleyip ne kadar film izlediğimi görebilmek.

İnsanın her günü planladığı gibi geçmeyebilir, aksilikler yaşayabilir. Bu yüzden yapmadığım günlerde tik atıp kendimi kandırmayacağım.

Gördüğünüz gibi bunlar benim sorumluluğumda olan veya bana faydası olacak olan şeyler.

Siz de kendinize ait tablo oluşturmanızı istiyorum. Bunu ister sanaldan yapın ister kağıt üzerinde yapın nereden yaptığınız önemli değil yeter ki yapın. Bu sayede herkes gelişimini anbean takip edebilecek. 30 günde hayatınızda bir arpa boyu değişiklik olmuyorsa kusura bakmayın ama siz ölüsünüzdür.

Şimdi planlarınızı hayatınızda değiştirmek istediklerinizi bu konu altına yazın.

Örneğin: 30 gün boyunca mstürbasyon yapmayacağım, işlenmiş gıda tüketmeyeceğim, küfür etmeyeceğim, dertli müzik dinlemeyeceğim, sosyal medya kullanmayacağım, televizyon izlemeyeceğim, bilgisayar veya telefondan oyun oynamayacağım.

Bu camiayı ilk keşfettiğimde hedeflediğim şeyler bunlardı. Şimdi küfür etmiyorum, mstürbasyon yapmıyorum, dertli müzik dozunda dinliyorum, sosyal medyayı kullanmayı bıraktım, cips türevi yiyecekler tüketmiyorum, televizyon izlemiyorum, oyun oynamıyorum.


Tablonuzu hazırlayıp uygulamaya başlayın. 30 gün sonunda herkes buraya atsın.

Bakalım kim ne kadar kendisine verdiği sözleri tutabilecek.

Not: Bozup, aksatırsanız önemli değil. Önemli olan aksattığınız günü atlayıp kaldığınız yerden devam edebilmek. Bozduğunuzda komple bırakmayın ertesi gün devam edin.

1 Haftalık Örnek Tablo
Günler
M*stürbasyon Yapmayacağım
Küfür Etmeyeceğim
12.02.2019​
X
13.02.2019
14.02.2019
X
X
15.02.2019
16.02.2019
17.02.2019
18.02.2019
19.02.2019
X
 

Godless-Alpha

Mekanın Sahibi
Yönetici
Katılım
28 Mart 2018
Mesajlar
577
İşin acı tarafı bunu okuyan üyelerin %90'ı 1 ay sonra bunu unutacaklar
Maalesef haklısın. Kimseyi ensesinden tutup zorla bir şeyler yaptıramam. Teşvik ederim, beraber ben de katılım sağlarım, uygulayan olursa kendisi kazanır.

Buradan olabildiğince sizlere katkı sağlamaya, kendinize yarar sağlayacak alışkanlıklara teşvik etmeye çalışıyorum. Bana ayak uydurup, söylediklerime kulak verenlerle ayrı bir ilgileniyorum. Hevesli kişileri görmek beni daha fazla heveslendiriyor.

Yapıp yapmamak tamamen üyelerin inisiyatifine kalmış. Umarım yaparlar da kendilerine yeni alışkanlıklar kazandırırlar. Hayatlarında ufakta olsa bir değişiklik sağlarlar.
 
Katılım
16 Temmuz 2018
Mesajlar
237
Yaş
20
Şehir
Ankara
Ben de varım. Yok etmek istediğim alışkanlıklar şunlar;

-Cips yemek
-Çok yemek.
-Masturbasyon ve pornografiyi azatlamak istiyorum(1.5 haftada 1).
-Zamanımı güzel kullanmak istiyorum.
-Her gün 45 dakika kitap okumak istiyorum.
-Her gün 1 saat satranç oynamak istiyorum.
-Her gün spor yapmaya çalışacağım(Koşu, egzersizler vs. vs.).



@Godless-Alpha Exel tablosunun resmini atabilir misin ? Ben de öyle bir şey planlıyorum.

Bu 30 gün çok iyi olacak.
 

TonyStark

Üye
Katılım
28 Nisan 2018
Mesajlar
20
Yaş
20
Şehir
İstanbul
30 gün boyunca mstürbasyon yapmayacağım, cola , cips , kahve ve çikolata tüketmeyecegim. Küfür etmeyeceğim, dertli müzik dinlemeyeceğim. Televizyon izlemeyeceğim, bilgisayar veya telefondan oyun oynamayacağım. Ve 1 gün araliklar ile kitap okuyup filim izleyeceğim.
 

Nacrem

Üye
Katılım
6 Ekim 2018
Mesajlar
102
Şehir
Gaziantep
Selamlar beyler. Hadi sizinle bir etkinlik yapalım.

Hayatınızda 30 günde tahminen ne kadar değişiklik oluyor? 30 günün sonunda bu ay şunları yaptım, kendime bu faydaları sağladım diyebiliyor musunuz? Diyemiyorsanız eğer artık demenizin zamanı geldi.

Gelişmek istiyorsanız icraate dökmek zorundasınız. Kuru kuruya her gün makale okumak ile maalesef bir yere varılamıyor.

Son zamanlarda kendimi çok fazla saldım. Bunun başlıca sebepleri kendimi işe güce ve buralara kaptırmış olmam. Biraz da kışın verdiği hantallık var tabi. Toparlanmaya karar verdim. Uzun zamandır aklımda olan bir şey vardı her gün hayatımda ne değiştiğini bilmek gibi.

Bu nedenle 30 gün boyunca her günümü not alacağım. Az önce bilgisayardan Excel üzerinden birkaç tane tablo oluşturdum ve her gün bu tabloları dolduracağım.

Oluşturduğum tablolar şunlar: Uyanma-Uyuma, Twitter-Instagram-Pinterest Paylaşımı, 5 Yabancı ile Hoşsohbet, Karın Kası-Beslenme Programı, Film-Dizi, Blog-Kütüphane-Sinema Paylaşımı, Video Eğitim Videosu, Şiir Ezberi, Yabancı Dil-Kuran, Kitap

Twitter-Instagram-Pinterest tablosu forumun hesaplarında her gün 1 içerik paylaşımı anlamına geliyor.

Blog-Kütüphane-Sinema tablosu kütüphane ve sinema kısmında her gün 1 içerik paylaşımı anlamına geliyor. Blog kısmı için haftada 1 paylaşım olacak şekilde ayarladım.

Planımda eksiksiz her gün uygulamak var ama bazıları günü birlik yapılabilecek şeyler değil. Özellikle kitap okuma, şiir ezberleme, dizi-film izleme gibi. Fırsat bulduğumda yapıp tabloya tik atacağım. Amacım 30 gün içerisinde kaç kitap okuyup, kaç tane şiir ezberleyip ne kadar film izlediğimi görebilmek.

İnsanın her günü planladığı gibi geçmeyebilir, aksilikler yaşayabilir. Bu yüzden yapmadığım günlerde tik atıp kendimi kandırmayacağım.

Gördüğünüz gibi bunlar benim sorumluluğumda olan veya bana faydası olacak olan şeyler.

Siz de kendinize ait tablo oluşturmanızı istiyorum. Bunu ister sanaldan yapın ister kağıt üzerinde yapın nereden yaptığınız önemli değil yeter ki yapın. Bu sayede herkes gelişimini anbean takip edebilecek. 30 günde hayatınızda bir arpa boyu değişiklik olmuyorsa kusura bakmayın ama siz ölüsünüzdür.

Şimdi planlarınızı hayatınızda değiştirmek istediklerinizi bu konu altına yazın.

Örneğin: 30 gün boyunca mstürbasyon yapmayacağım, işlenmiş gıda tüketmeyeceğim, küfür etmeyeceğim, dertli müzik dinlemeyeceğim, sosyal medya kullanmayacağım, televizyon izlemeyeceğim, bilgisayar veya telefondan oyun oynamayacağım.

Bu camiayı ilk keşfettiğimde hedeflediğim şeyler bunlardı. Şimdi küfür etmiyorum, mstürbasyon yapmıyorum, dertli müzik dozunda dinliyorum, sosyal medyayı kullanmayı bıraktım, cips türevi yiyecekler tüketmiyorum, televizyon izlemiyorum, oyun oynamıyorum.


Tablonuzu hazırlayıp uygulamaya başlayın. 30 gün sonunda herkes buraya atsın.

Bakalım kim ne kadar kendisine verdiği sözleri tutabilecek.

Not: Bozup, aksatırsanız önemli değil. Önemli olan aksattığınız günü atlayıp kaldığınız yerden devam edebilmek. Bozduğunuzda komple bırakmayın ertesi gün devam edin.

1 Haftalık Örnek Tablo
Günler
M*stürbasyon Yapmayacağım
Küfür Etmeyeceğim
12.02.2019​
X
13.02.2019
14.02.2019
X
X
15.02.2019
16.02.2019
17.02.2019
18.02.2019
19.02.2019
X
30 gün Boyunca bilgisayar oynamayacağım
No Fap yapacağım
Ders çalışacağım
Okulu aksatmayacağım
Abur cubur yemeyeceğim
Spor yapacağım
Bir çok kitap bitirmeye çalışacağım
See ya 30 gün sonra
 
Katılım
16 Ocak 2019
Mesajlar
57
Şehir
İstanbul
2019un başından beri her sabah güzel bir başlangıç yapar, spor programımı uygular ve yazarım. Bu 3 alışkanlığın yanına kişisel bakımlarımı da ekledim. 1 ayda çok şey değişti. 2019un sonunda 2 kitabım yayınlanmış olucak. Yazılım projelerim de tamamlanmış olucak. Her şey kafada biter, saygılar...
 

Pennywise

Üye
Katılım
5 Ocak 2019
Mesajlar
65
Yaş
19
Şehir
Malatya
O zaman 30 gün boyunca:
Her gün en az 200 soru çözeceğim
Geçen gün açtığım konu ile ilgili olarak düzenli egzersiz yapacağım
2 kitap okuyacağım
Bilgisayara girme imkanım olmadığı için bunları ajandadan takip edicem. Eski tarz iyidir:)
 
Üst