Fap ile sivilcenin yakından uzaktan alakası yok. Hele ki dışarı atılan vitaminlerle falan hiç yok. Spermin içinde senin vücudunu etkileyecek kadar çok vitamin vs yok bunu yabancı araştırmalardan görebilirsiniz , 31i bırakınca superman olacağını düşünenlerin bir forumundan değil. Arkadaşın eline sağlık uğraşıp yazmış çoğuda güzel bilgiler. Fakat bu kadar derine inmeye gerek yok. Kısaca hayatsız gibi çükünüzle oynamayın. Cinsellik başka biriyle yaşanınca güzeldir elinizle değil bunu unutmayın. p*rno konusuna gelecek olursak sonuna kadar katılıyorum izleme , izlettirme. Haftada 5 gün fap yapacak kadar boş zamanınız varsa zaten bıraksanız bile sizden bir bok olmaz. Hobinizi p*rno, fap olarak değil işinize yarar gerçek şeylerle doldurun. Boş zamanınız yoksa aralara sıkıştırıp hala yapıyorsanız 31 i bırakabilecek kadar bile iradeniz yoksa oturup bir düşünün ben bu kadar şeyi boşa mı okuyorum diye.