• ADBlock (Reklam Engelleyici) aktif olduğunda sitedeki videoları görüntüleyemezsiniz. Videoları izleyebilmek için reklamengelleyicilerinizi devre dışı bırakmalısınız.

Başarı

theturker

Üye
Katılım
10 Mart 2019
Mesajlar
128
Yaş
16
Şehir
Sinop
Okuldan 5 de çıkıyorum ve hobilerimi yapmak için fazla vaktim olmuyor 1 2 saat spor desem zaten 7 yi buluyor saat yorgun oluyorum iyice telefona falan bakmaya başlıyorum veya müzik dinlemeye şöyle düşündüm ki belli bir süre tamamiyle sosyal medya müzik gereksiz vakit harcama gibi aktivitelerden uzak dursam bir nevi Rahip Modu gibi nasıl olur kendimi 2 3 saat de bir telefona bakmayınca kendimi birşey kaçırıyomuş gibi hissediyorum bir de uykudan kısmayı düşünüyorum fakat pek mümkün değil gibi 16 yaşında ve ergenlik çağındayım yaklaşık 2 senedir vücut geliştirmeyle uğraşıyorum yani gelişmem için uykudan da pek kısamıyorum varsa tavsiyeleriniz açığım uyuma saatim 10 11 kalkma saatim de 5
 
Katılım
29 Ocak 2019
Mesajlar
151
Yaş
29
Şehir
Konya
Okuldan 5 de çıkıyorum ve hobilerimi yapmak için fazla vaktim olmuyor 1 2 saat spor desem zaten 7 yi buluyor saat yorgun oluyorum iyice telefona falan bakmaya başlıyorum veya müzik dinlemeye şöyle düşündüm ki belli bir süre tamamiyle sosyal medya müzik gereksiz vakit harcama gibi aktivitelerden uzak dursam bir nevi Rahip Modu gibi nasıl olur kendimi 2 3 saat de bir telefona bakmayınca kendimi birşey kaçırıyomuş gibi hissediyorum bir de uykudan kısmayı düşünüyorum fakat pek mümkün değil gibi 16 yaşında ve ergenlik çağındayım yaklaşık 2 senedir vücut geliştirmeyle uğraşıyorum yani gelişmem için uykudan da pek kısamıyorum varsa tavsiyeleriniz açığım uyuma saatim 10 11 kalkma saatim de 5
Uykuyla alakası yok gerçekten benim istediğim ama yapamadığım uyku düzenine sahipsin. Telefon bağımlılığın iradesizliğinden. Bırak ve kapat bu kadar. Kontrol sende değil mi?
 

FromendD

Üye
Katılım
9 Temmuz 2018
Mesajlar
417
Şehir
Antalya
Telefondan değil uykudan azaltman daha kötü sonuç olacaktır ilk önce telefonu kıs sonra uyku vs. kısarsın.
 
Üst