• ADBlock (Reklam Engelleyici) aktif olduğunda sitedeki videoları görüntüleyemezsiniz. Videoları izleyebilmek için reklamengelleyicilerinizi devre dışı bırakmalısınız.

Çapa [Tesir]

Nacrem

Üye
Katılım
6 Ekim 2018
Mesajlar
96
Şehir
Gaziantep
Merhaba Dostlarım...

Bugünki konumuzda Çapadan bahsedeceğiz

Nedir Bu ÇAPA ?
Görme,koklama,tatma,işitme,dokunma ve Duygusal durumlar gibi daha önceden deneyimlemiş olduğumuz deneyimlerin tamamını geri getirmek için kullanılan tekniğe çapa tekniği denir.Çapalamayı kısaca anlatacak olursak;bir şeyi diğer bir şeye bağlayarak aralarında ilişki kurmaktır. Diğer bir değişle; çapa belirli bir duyguyu veya duyu organlarını harekete geçiren, bir tür uyarıcıdır.

Şimdi çapa nasıl atılır oraya geçelim
1-ÇAPA ATMAK
Çapayı oluşturmak için belirli bir el hareketi veya dokunuş[opsiyonel] kullan ve mesela şunu de [Örn: Masa Tenisi oynuyorsunuz.Arkadaşın güzel bir vuruş yaptı.''Harika bir vuruştu de ve omzuna dokun [Vurgu ÖNEMLİ!]
Daha sonra bir dahaki buluşmanızda bunun senin için Harika çözüm olacağına inanıyorum [Vurgulu] ve aynı dokunuş tabikide

Bu daha önce yaşadığı duyguyu tetikleyecek ve o duyguyu hissetmesini sağlayacak. ÇAPALANACAK

Bu durumda illa aynı kelimeyi söylemene gerek yok.Farklı kelimelerden bir örnek verelim;
Çapanın oluşturulması: ''İyi iş çıkardın''
Çapanın tetiklenmesi:''Gitmemiz gerek''
Her iki durumdada iyi/gerek kelimeleri aynı şekilde tonlanacak ve kullandığın dokunma hareketi aynı şekilde olacak


Çapada Doğru Zamanı Yakalamak

Bir kişide çapa kurmanın en iyi yolu istediğimiz ruh haline gelmesini beklemektir.Diyelim ki Neşe:Sinemada atılan kahkaha,maçta atılan bir gol veya çok sağlam bir espriye gülmesi gibi herhangi bir şeyin bir anlık da olsa karşınızdakini normalden daha mutlu yaptığını fark ettiğinizde yani Duygunun en güçlü olduğu anda çapayı oluştur.

Eee iyi güzel başkalarını etkiledik bize yokmu derseniz okumaya devam etmenizi öneririm

OTOÇAPA
Bence bu konunun en önemli noktalarından birisi burasıdır.Kendi duygu durumunuzu ve önceden ruh halinizi tetiklemek için yapmanız gereken başkasına yaptığınızdan farklı bir şey yapmanıza gerek yok
1-Bir duyguya karar ver.O duygunun güçlü olduğu bir hatıra bul veya senaryo düşün
2-Canlandırdığın hatırayı veya hayal ettiğin sahneyi,bir kerede duyguyu...
3-Önce hatıra veya senaryodaki görüntüleri gözünün önüne getir ve ekleyebildiğin kadar ayrıntı ekle [Ne kadar ayrıntı o kadar iyi çapa]
4-Sesi veya sesleri ekle.Bunu yaparken hatırayı veya hayal edilen sahneyi bir gözlemcinin bakış açısından bakarmış gibi yaşa
5-Hatıranın veya hayal edilen sahnenin içine gir ve deneyimle. Tüm duyguyu hisset!
6-Duygunun en doruk noktasına geldiğini hissettiğinde çapayı at [Yumruğunu sıkıp pes etme! ya da bir hareketin varsa yada sözün varsa uygun geleni söyle] Duygu zirveye çıktıkça çapayı koru ve duyguyu kaybetmeden bırak.
7-Birkaç saniye dinlen 2. 3. 4. Ve 5. adımları tekrar et ama çeşitli duyusal izlenimler eklerken her şeyin eskisinden biraz daha güçlü hissedilmesine çalış.[Renkler daha yoğun,sesler daha yüksek....] Bu sayede ilgili duyguda güçlenecek.Eğer hatıranın bundan daha güçlü olamayacağını hissedersen aynı duyguyu kullanan başka hatıra dene.
Aynı şey olur. Her seferinde duyuları ve duyguları güçlendir ve daha önceki gibi.Çapala!
8-7.adımı üç veya dört kez uygula ve her seferinde çapayı aynı yere at.
Eğer doğru uyguladıysan kendi zihninde şimdiyi kadar çok güçlü bir çapa oluşturmuş olursun

Synapsondan bir şarkı ile kafamızı dağıtalım
ŞİMDİ DENEME VAKTİ!...

Önce biraz dinlen.Alıştırmayı yaptığın yerde olmamak için başka bir yere git.Kendini rahatlamış hissettikten sonra Çapayı TETİKLE [Aynı hareketle]
Eğer çapayı iyi attıysan aynı duyguyu hissedeceksin.Duygu zayıfsa veya hiç yoksa ya zamanlamayı yapamamışsındır ya da duygu tam hissedememişsindir.Hangi durum olursa olsun tek yapman gereken;

DENEMEK!...
Bir sonraki yazıda görüşmek üzere... -Nacrem
 

maliblue

Fahri Üye
Sosyal Medya Editörü
Katılım
16 Eylül 2018
Mesajlar
135
Yaş
18
Şehir
Gaziantep
Dostum bir capayi sadece çapalarken kurduğun kelime ile tetikleyebilirsin. O kısmı düzeltmen lazım
Yanlış, sadece kelimeler değil. Çapa, 5 duyu organı işin içine katılarak atılır. Örneğin, eski sevgilinin parfümünün kokusunu aldığında onu hatırlaman kokusal çapadır, ya da aynısı arkadaşında olan bir tişörtü başkasında görmek görsel çapadır gibi gibi.
 
Son düzenleme:
Üst