• Bugün reklama 1 defa tıklayarak siteye ücretsiz bir şekilde destek olabileceğinizi biliyor muydunuz?

Çok zayıfım

Katılım
5 Nisan 2018
Mesajlar
203
Beğeniler
126
Şehir
Gaziantep
#1
Beyler,hayatimin cogu zayif olarak gecti artik bunu degistirmeyi dusunuyorum bana taktikleriniz nelerdir ? (Halihazirda fitnessa gidiyorum)
 
Katılım
27 Nisan 2018
Mesajlar
302
Beğeniler
146
Yaş
17
Şehir
İstanbul
#2
reis fitnessa gidiyormuşsun zaten, oradaki hocalarına sorsana. bildiğim kadarıyla çok yemek yemen lazım. takviye kullanabilirsin. herbalife in shakeleri var onları kullanabilirsin. protein ağırlıklı yemen lazım
 
Katılım
28 Nisan 2018
Mesajlar
322
Beğeniler
150
Yaş
19
Şehir
Mardin
#5
hacı ben de zayıftım şuan haycan gibiyim sporun da etkisi oldu ama sana tavsiyem çok ekmek ye. ekmeğin besin değeri düşüktür o yüzden çabuk acıkırsın tekrar yersin öylece miden büyür. ben eskiden 50 kilo gelmiyordum şuan 88 dim 77 e düştüm spor sayesinde baya faydasını görürsün.
 
Üst