• ADBlock (Reklam Engelleyici) aktif olduğunda sitedeki videoları görüntüleyemezsiniz. Videoları izleyebilmek için reklamengelleyicilerinizi devre dışı bırakmalısınız.

hulk is coming

7anka7

Üye
Katılım
25 Ağustos 2019
Mesajlar
82
Yaş
18
Şehir
İzmir
Beni bilenler bilir oldum olası zayıfımdır , diğer erkekler tarafından herzaman domine edilmeye ezilmeye çalışıyorum sebebi belli "çekemiyoylay"😃 .Neyse bu s*tiğim durumdan çok sıkıldım ve 8 aylık bir hulk moduna girmeye karar verdim . Planım şöyle şuan 58 kiloyum hedefim ise 70 kiloya çıkıp birde kendimi savunmak için bir dövüş sporuna yazılmak .4 ay fitnes 4 ay bir dövüş sporu yapmak istiyorum arkadaşlar sizce bu kararım nasıl? Gideceğim dövüş sporu ne olmalı? Kilo almak spor yapmak dövüşmeyi öğrenmek gerçekten bana saygınlık getirecekmi bunu deneyen bak özellikle deneyen diyorum sonuç alan varmı teşekürler.(sevğülü admin bey amca bu konuyu soru cevapa Alsan çok mutlu olurum yada sorularımızı onaylayın da bir şeyler öğrenelim saygular efenim)
 
Son düzenleme:

Tyler

Üye
Katılım
11 Ağustos 2018
Mesajlar
865
Şehir
İstanbul
Eğer ki sağlam bir bulk dönemine girme gibi bir amacın varsa kısa süre de, yavaş yavaş kalorini arttırarak hafif ağırlıklar ile başlayarak hızlıca gelişim görebilisrin. Fakat protein, karbonhid, yağ ve kalorine dikkat etmek gerek. En hızlı fitness de büyürsün.
Ben crossfit yapıyorum fakat benim amaç, güçlenip daha çevik ve dayanıklı bir vücuda sahip olmak. Çok daha zevkli orası ayrı.. :)
 

Betaboy

Üye
Katılım
29 Temmuz 2018
Mesajlar
244
Şehir
Konya
Beni bilenler bilir oldum olası zayıfımdır , diğer erkekler tarafından herzaman domine edilmeye ezilmeye çalışıyorum sebebi belli "çekemiyoylay"😃 .Neyse bu s*tiğim durumdan çok sıkıldım ve 8 aylık bir hulk moduna girmeye karar verdim . Planım şöyle şuan 58 kiloyum hedefim ise 70 kiloya çıkıp birde kendimi savunmak için bir dövüş sporuna yazılmak .4 ay fitnes 4 ay bir dövüş sporu yapmak istiyorum arkadaşlar sizce bu kararım nasıl? Gideceğim dövüş sporu ne olmalı? Kilo almak spor yapmak dövüşmeyi öğrenmek gerçekten bana saygınlık getirecekmi bunu deneyen bak özellikle deneyen diyorum sonuç alan varmı teşekürler.(sevğülü admin bey amca bu konuyu soru cevapa Alsan çok mutlu olurum yada sorularımızı onaylayın da bir şeyler öğrenelim saygular efenim)
Eskiden ben de alay edilen, ortamın "Geldi gene tipini gibtigim." çocuğu idim. Kendime ne zaman değer verip spora ve dövüş sporuna yazılıp disiplinli devam ettiysem işte o zaman kendime saygım,değerim,özgüvenim arttı. Durum böyle olunca insanlar da bana saygı duymaya başladı, ortamın "neşeli,yönlendiren,eğlenceli,aranılan" adamına dönüştüm. Halbuki insanların lideri olmak gibi bir amacım da yoktu. Aradaki farkı sen anla
 

7anka7

Üye
Katılım
25 Ağustos 2019
Mesajlar
82
Yaş
18
Şehir
İzmir
tam aradığım cevap 🖤
Eskiden ben de alay edilen, ortamın "Geldi gene tipini gibtigim." çocuğu idim. Kendime ne zaman değer verip spora ve dövüş sporuna yazılıp disiplinli devam ettiysem işte o zaman kendime saygım,değerim,özgüvenim arttı. Durum böyle olunca insanlar da bana saygı duymaya başladı, ortamın "neşeli,yönlendiren,eğlenceli,aranılan" adamına dönüştüm. Halbuki insanların lideri olmak gibi bir amacım da yoktu. Aradaki farkı sen anla
 

emreszr

Üye
Katılım
4 Ekim 2019
Mesajlar
11
Yaş
19
Şehir
Karaman
Eğer ki sağlam bir bulk dönemine girme gibi bir amacın varsa kısa süre de, yavaş yavaş kalorini arttırarak hafif ağırlıklar ile başlayarak hızlıca gelişim görebilisrin. Fakat protein, karbonhid, yağ ve kalorine dikkat etmek gerek. En hızlı fitness de büyürsün.
Ben crossfit yapıyorum fakat benim amaç, güçlenip daha çevik ve dayanıklı bir vücuda sahip olmak. Çok daha zevkli orası ayrı.. :)
Herhangi bir crossfit boxında mı yapıyorsun?
 

Dogukhan

Üye
Katılım
30 Ağustos 2019
Mesajlar
20
Yaş
21
Şehir
İzmir
Taekwondo yapabilirsin faydası olur savunma açısından
 

Tyler

Üye
Katılım
11 Ağustos 2018
Mesajlar
865
Şehir
İstanbul
Herhangi bir crossfit boxında mı yapıyorsun?
Bizim orada crossfit hocası var, ekipmanlar falan full.
Hoca özel askerlere falan ders vermiş. Ben internette araştırdım falan oturduğum yer de aradım. Şansa bak amına koyim yakın bir yer de buldum. Hoca ile tanıştım ve 1 ay denedim; anasını satayım acayip zevkli ve insan vücudu tanıyor cidden.
Fitness yapanlara artık ön yargı ile baktım diyebilirim.
Zaten hoca fitness yapanlara davar gözüyle bakıyor. Fitness de kendini şişiriyorsun, hafif güç ve dayanıklık katıyorsun. Fakat crossfitte vücudunun sınırlarını zorluyorsun. En güçlü, en dayanıklı, en çevik ve hızlı olduğun bir vücuda bürünüyorsun. 1 Ay sonra paradan dolayı bıraktım fakat şu an kesintisiz devam ediyorum.
Dün bayağı zorladı ve dayanamayıp tuvalete koşup kustum antrenman sonunda. Seni bilerek zorladım falan dedi. Bir daha ki antrenmanda görüşeceğiz falan dedi. Çok fişeq adam ya.
 

emreszr

Üye
Katılım
4 Ekim 2019
Mesajlar
11
Yaş
19
Şehir
Karaman
Bizim orada crossfit hocası var, ekipmanlar falan full.
Hoca özel askerlere falan ders vermiş. Ben internette araştırdım falan oturduğum yer de aradım. Şansa bak amına koyim yakın bir yer de buldum. Hoca ile tanıştım ve 1 ay denedim; anasını satayım acayip zevkli ve insan vücudu tanıyor cidden.
Fitness yapanlara artık ön yargı ile baktım diyebilirim.
Zaten hoca fitness yapanlara davar gözüyle bakıyor. Fitness de kendini şişiriyorsun, hafif güç ve dayanıklık katıyorsun. Fakat crossfitte vücudunun sınırlarını zorluyorsun. En güçlü, en dayanıklı, en çevik ve hızlı olduğun bir vücuda bürünüyorsun. 1 Ay sonra paradan dolayı bıraktım fakat şu an kesintisiz devam ediyorum.
Dün bayağı zorladı ve dayanamayıp tuvalete koşup kustum antrenman sonunda. Seni bilerek zorladım falan dedi. Bir daha ki antrenmanda görüşeceğiz falan dedi. Çok fişeq adam ya.
Hangi şehirdesin?
 
Üst