Konfor alanı sadece fiziksel mekan olarak anlaşılmamalı. Konfor alanı demek vücudunun ve/veya zihninin çaba sarf etmediği durum demektir. Beynimiz ve vücudumuzun geri kalanı mümkün olan en az çabayla yaşamak ister, biz ise sürekli sınırlarımızı zorlayacak aktivitelerde bulunarak çabalamaya başlamalıyız, böylece zihnimiz ve/veya vücudumuz buna adaptasyon sağlasın, tebrikler geliştiniz. Nitekim adaptasyon sağlandığında mutlaka bir seviye daha kendinizi zorlamaya başlamalısınız ki gelişim devam etsin, yani durmak yok. Çünkü akıntıya karşı yüzüyoruz, durursak yerimizde saymaktan öte gerilemeye başlarız.