Konsantrasyon odaklanma problemi hk

tetikçi

Üye
Katılım
24 Ekim 2018
Mesajlar
18
Yaş
19
Şehir
Ankara
12.sınıf öğrencisiyim sınava hazırlanıyorum malum, deneme sınavlarında konsantrasyon problemi yaşıyorum. Sınavdayken veya ders çalışırken aklıma başka şeyler geliyor önerebileceğiniz egzersiz veya başka bir şey var mı?
 

Thexxx

Üye
Katılım
22 Aralık 2018
Mesajlar
12
Yaş
21
Şehir
Eskişehir
Masturbasyonu bırak yada minimuma indir. Vitamin takviyesi kullan
 

Beastbrook

Üye
Katılım
30 Ekim 2018
Mesajlar
43
Yaş
20
Şehir
İstanbul
Kondisyon önemli bence sıkıldığın için başka şeyler geliyor aklına o yüzden bir günde çözdüğün soru miktarını arttırmaya başla yavaş yavaş alışırsın
 

tetikçi

Üye
Katılım
24 Ekim 2018
Mesajlar
18
Yaş
19
Şehir
Ankara
B12 ve omega 3 başlıcam başka önerebileceğin vitamin tarzı bir şey var mı hocam?
 

Thexxx

Üye
Katılım
22 Aralık 2018
Mesajlar
12
Yaş
21
Şehir
Eskişehir
Apikobal diye bi tablet var ben onu kullanıyorum. B1+B6+B12
Bu üçünü içeriyor.
 

FromendD

Üye
Katılım
9 Temmuz 2018
Mesajlar
376
Şehir
Antalya
P*rno,tel,pc bağımlılığın varsa bunlardan kaynaklanması çok yüksek kendimden biliyorum.
 

kairicyril

Üye
Katılım
20 Kasım 2018
Mesajlar
67
Şehir
Ankara
12.sınıf öğrencisiyim sınava hazırlanıyorum malum, deneme sınavlarında konsantrasyon problemi yaşıyorum. Sınavdayken veya ders çalışırken aklıma başka şeyler geliyor önerebileceğiniz egzersiz veya başka bir şey var mı?
Enstrüman çalmayı biliyorsan bol bol enstrüman çal. Bilmiyorsan yeni bir enstrüman öğren. Bu 2 yol da konsantrasyonunu ve odaklanmanı arttırır.
 

endiseks

Üye
Katılım
2 Eylül 2018
Mesajlar
38
Şehir
Antalya
Bana kalırsa profesyonel yardım alman daha mantıklı. Eğer sana sıkıntı yaratıyorsa bulunduğun kurumdaki rehberlik servisiyle, burası da olmadı psikiyatri bölümüne gitmen daha mantıklı olacaktır. Kulaktan dolma bilgilerle iş yapmaya kalmamanı öneririm.
 
Mobile app for XenForo 2 by Appify
Üst