Selamlar
Olumlu sonuç aldığım bu bakış açısından siz de yararlanın lütfen,tabi istiyorsanız


Kötü alışkanlıklardan, onları daha fazla merak ederek kurtulabilir miyiz? Psikiyatrist Judson Brewer - sigaradan, bizim için kötü olduğunu bildiğimiz halde fazlasıyla yediğimiz her şeye kadar - farkındalık ve bağımlılık arasındaki ilişkiyi inceliyor. Alışkanlıkların gelişme mekanizmaları hakkında daha fazla bilgi sahibi olun ve bir sonraki sigara içme, atıştırma ya da araba kullanırken mesajlaşma dürtünüzü bastırmanıza yardımcı olacak, basit ama etkili bir yöntemi keşfedin.

TR altyazı mevcut



Yazarın kitabı 2 nisanda çıkıyor Kurtulabilirsin-Judon Brewer
Kesinlikle okumamız lazım

Gözlemlediğim kadarıyla forumda sadece video olarak paylaşılan şeyler izlenmiyor . Sen izleyip bir özetini çıkarabilirsen ve altına da videoyu ekleyebilirsen etkileşim daha da artacaktır .