- Katılım
- 4 Ağustos 2018
- Mesajlar
- 255
- Tepkime puanı
- 238
- Şehir
- Kocaeli
Selam beyler, nasılsınız? Öfkemi kontrol edebilen biriydim, özellikle son 3 sene içerisinde bu özelliğimi çok geliştirdim. Öyle ki kavga anında bile öfkeli olmuyordum. Bu yaz tatilinde ailevi sorunlarım oldu, hayatım da ilk defa sinir krizi geçirdim. O günden beridir ne bir kavga anında nede bir tartışmada sinirimi kontrol edemedim. Özgüveniminde gelişmesiyle bu durum dahada sıkıntı oldu, utangaç olduğum zamanlar öfkelensem dahi dişilere karşı bir şey söylemiyordum, şimdi direk yüzlerine karşı sövüyorum saldırmamak için kendimi zor tuttuğum anlar oldu. Masum olan kızlara bile sebebsizce öfkelenip kalplerini haksız yere kırmaya başladım ve öfkemi kontrol edemiyorum artık. Nasıl kurtulurum bu durumdan? Ne önerirsiniz?