• ADBlock (Reklam Engelleyici) aktif olduğunda sitedeki videoları görüntüleyemezsiniz. Videoları izleyebilmek için reklamengelleyicilerinizi devre dışı bırakmalısınız.

Öz güven ve Kazanma Yolları (Kendi Tecrübe ve Bilgilerim)

theyusuf_

Üye
Katılım
21 Kasım 2018
Mesajlar
135
Şehir
Tokat
Merhabalar.
Ben ve buradaki çoğu kişi öz güvenin hayattaki en önemli şey olduğunu söyler. Evet,bence öz güvensiz insan kapasitesini,kimliğini,fikirlerini,planlarını hayata geçiremediğinden hayatta geride kalır. İşbu durum hayattaki en kahredici şeylerden bir tanesidir.
Öncelikle öz güven nedir ve nelerden oluşur onlara bakalım;

-Öz saygı
-Öz sevgi
-Öz disiplin

Bunlar öz güveni oluşturan katmanlardır ve soyut birimlerden oluşur. Yani dik yürüyerek,gür sesli olarak sadece öz güvenli gözükürsünüz. Evet, o da yapbozun bir parçası ama tamamlamak için yeterli değil.

Ayrıca,bir insan her konuda öz güven sahibi de olamaz. Bill Gates,Warren Buffet gibi insanlar karar alırken,yatırım yaparken veya bir gruba liderlik ederken öz güvenli davranabilir;bir kadına set açma konusunda ise tedirgin olabilirler.

Yukarıdaki örneğin sebebi ise başarıdır. Yani o bireyler bahsini ettiğim konudaki başarılarını kendilerine birçok kez kanıtlamışlardır. Bizim yapmamız gereken de bu: kanıtlamak!

Neyse,madde madde açalım...

1-Öz saygı

Bireyin kendisine,yaptıklarına ve fikirlerine saygı duyma durumudur. Hem öz güveninize hem de toplumdaki statünüze de katkısı olur. Ne de olsa kendine saygısı olmayana kimsenin saygısı olmaz. İlk etapta bunları yapın;

-Kendinizi,fikirlerinizi,yaptıklarını her daim savunun!
-Yürüyüşünüzü,duruşunuzu,bakışlarınızı öz güvenli gösterecek şekilde ayarlayın
-Kokunuza,dış görünüşünüze,giyiminize özen gösterin
-Kendinizi küçük düşürmeyin

2-Öz Sevgi

Bireyin kendisini sevmesi,kendisinin iyiliği için çabalamasıdır. Sizi daha iyiye götürecek şeyleri yapmak,kendinizi olduğunuz gibi kabullenmek buna örnek olarak gösterilebilir.

-Kendinizi daha iyi yapacak şeylere odaklanın;
Para,vücut,başarı bakımından daha iyisi olmak için uğraşmak
-Tipinizi,vücudunuzu,fikirlerinizi ilk etapta kabul etmek sonrasında ise bunları yok etmek için çabalamak. Eğer yok edemiyorsanız benimsemek ve hayatın tadını çıkarmaya devam etmek.
-Kendini aşağılamamak
-Aynanın karşısına geçip "Wow!" deyip kendinizi şımartabilirsiniz. Uzun vadede faydası dokunuyor.
-Kendinizin harika olduğunuza dair telkinler vermek. Bu da bilinçaltına işliyor diye biliyorum.

Örnekleri kendiniz de çoğaltabilirsiniz.

3- Öz Disiplin (Başarı)

Öz disiplin veya öz başarı bireyin bir şeyleri başardığını kendisine kanıtlamasıdır. Bir şeyleri yapabildiğinizi bilmek harika bir öz güven kaynağıdır ve en içten olanıdır!

- Süreklilik gerektiren faaliyetlerde bulunmak (spor,kitap okumak,ders çalışmak,üretmek vs.)
- Başarılar ile ödüllendirilmek [(sertifika sınavını geçmek vs.)(internette ücretsiz alabileceğiniz sertifikalar da var. ör.:Google Dijital Atölye. Veya Halk Eğitim Merkezleri)]

Öneriler:

Haftalık,aylık ve yıllık hedefler yapın

Bunları yaparken konsepte uygun olmasına dikkat edin. Mesela tutup da bir haftalık hedefe kitap yazmak demeyin. Haftalık,aylık ve yıllık 3-4 hedef belirleyin. İlk etapta bunlar sizi fazla zorlamayacak ama daha önce pek denemediğiniz şeyler olsun.

Mesela

Bir haftada
-Şeker tüketmemek
-2 kilo vermek
-1 kitap bitimek

Bir ayda
-3 kitap bitirmek
-Her gün en az 2 saat ders çalışmak
-3 farklı kızla randevu

Bir yılda
-İyi bir yıl sonu ortalaması
-1 milyon dolar kazanmak
-Bir kitap yazmak

Bu ve bunun gibi hedefler koymak ve başarmak size bir şeyleri yapabileceğinizi gösterecektir. Aynı zamanda farklı alanlara (sağlık,seduction,finans...) da yayılmasına özen gösterin.

Sorularınızı,yorumlarını ve eklemelerinizi bekliyorum
İyi gelişmeler!
 

skcgoril

Üye
Katılım
18 Şubat 2019
Mesajlar
1
Yaş
25
Şehir
İzmir
Merhabalar.
Ben ve buradaki çoğu kişi öz güvenin hayattaki en önemli şey olduğunu söyler. Evet,bence öz güvensiz insan kapasitesini,kimliğini,fikirlerini,planlarını hayata geçiremediğinden hayatta geride kalır. İşbu durum hayattaki en kahredici şeylerden bir tanesidir.
Öncelikle öz güven nedir ve nelerden oluşur onlara bakalım;

-Öz saygı
-Öz sevgi
-Öz disiplin

Bunlar öz güveni oluşturan katmanlardır ve soyut birimlerden oluşur. Yani dik yürüyerek,gür sesli olarak sadece öz güvenli gözükürsünüz. Evet, o da yapbozun bir parçası ama tamamlamak için yeterli değil.

Ayrıca,bir insan her konuda öz güven sahibi de olamaz. Bill Gates,Warren Buffet gibi insanlar karar alırken,yatırım yaparken veya bir gruba liderlik ederken öz güvenli davranabilir;bir kadına set açma konusunda ise tedirgin olabilirler.

Yukarıdaki örneğin sebebi ise başarıdır. Yani o bireyler bahsini ettiğim konudaki başarılarını kendilerine birçok kez kanıtlamışlardır. Bizim yapmamız gereken de bu: kanıtlamak!

Neyse,madde madde açalım...

1-Öz saygı

Bireyin kendisine,yaptıklarına ve fikirlerine saygı duyma durumudur. Hem öz güveninize hem de toplumdaki statünüze de katkısı olur. Ne de olsa kendine saygısı olmayana kimsenin saygısı olmaz. İlk etapta bunları yapın;

-Kendinizi,fikirlerinizi,yaptıklarını her daim savunun!
-Yürüyüşünüzü,duruşunuzu,bakışlarınızı öz güvenli gösterecek şekilde ayarlayın
-Kokunuza,dış görünüşünüze,giyiminize özen gösterin
-Kendinizi küçük düşürmeyin

2-Öz Sevgi

Bireyin kendisini sevmesi,kendisinin iyiliği için çabalamasıdır. Sizi daha iyiye götürecek şeyleri yapmak,kendinizi olduğunuz gibi kabullenmek buna örnek olarak gösterilebilir.

-Kendinizi daha iyi yapacak şeylere odaklanın;
Para,vücut,başarı bakımından daha iyisi olmak için uğraşmak
-Tipinizi,vücudunuzu,fikirlerinizi ilk etapta kabul etmek sonrasında ise bunları yok etmek için çabalamak. Eğer yok edemiyorsanız benimsemek ve hayatın tadını çıkarmaya devam etmek.
-Kendini aşağılamamak
-Aynanın karşısına geçip "Wow!" deyip kendinizi şımartabilirsiniz. Uzun vadede faydası dokunuyor.
-Kendinizin harika olduğunuza dair telkinler vermek. Bu da bilinçaltına işliyor diye biliyorum.

Örnekleri kendiniz de çoğaltabilirsiniz.

3- Öz Disiplin (Başarı)

Öz disiplin veya öz başarı bireyin bir şeyleri başardığını kendisine kanıtlamasıdır. Bir şeyleri yapabildiğinizi bilmek harika bir öz güven kaynağıdır ve en içten olanıdır!

- Süreklilik gerektiren faaliyetlerde bulunmak (spor,kitap okumak,ders çalışmak,üretmek vs.)
- Başarılar ile ödüllendirilmek [(sertifika sınavını geçmek vs.)(internette ücretsiz alabileceğiniz sertifikalar da var. ör.:Google Dijital Atölye. Veya Halk Eğitim Merkezleri)]

Öneriler:

Haftalık,aylık ve yıllık hedefler yapın

Bunları yaparken konsepte uygun olmasına dikkat edin. Mesela tutup da bir haftalık hedefe kitap yazmak demeyin. Haftalık,aylık ve yıllık 3-4 hedef belirleyin. İlk etapta bunlar sizi fazla zorlamayacak ama daha önce pek denemediğiniz şeyler olsun.

Mesela

Bir haftada
-Şeker tüketmemek
-2 kilo vermek
-1 kitap bitimek

Bir ayda
-3 kitap bitirmek
-Her gün en az 2 saat ders çalışmak
-3 farklı kızla randevu

Bir yılda
-İyi bir yıl sonu ortalaması
-1 milyon dolar kazanmak
-Bir kitap yazmak

Bu ve bunun gibi hedefler koymak ve başarmak size bir şeyleri yapabileceğinizi gösterecektir. Aynı zamanda farklı alanlara (sağlık,seduction,finans...) da yayılmasına özen gösterin.

Sorularınızı,yorumlarını ve eklemelerinizi bekliyorum
İyi gelişmeler!
Cok basarili bir yazi olmus dostum.Eline saglik.
 
Üst