tau2che' Alıntı:

Sağol. Çevreye falan gerek yok kendi kendimi idare etcem. Keşke dediğin gibi basit olsa düşünmemek ama olmuyor be kankam. Kıskanç biriyim zaten, mal mal rüyalar görüyorum. Düşünmemek elde değil. Eyvallah tavsiyeler için. Uyku düzenimi bu günden itibaren değiştirmeye başlıyorum zaten ders çalışmak için. Tekrardan sağolasın değerli tavsiyelerin için.

Genişletmek için tıkla ...

recc' Alıntı:

Kanka basit aslında ya, yukarıdaki çoğu öneriyi okudum, arkadaşlar ellerine sağlık iyi demişler ancak olayın içinde olduğun zaman okuduğun gibi basit gelmiyor farkındayım. Tok aç'ın halinden anlamaz hesabı.

En başta, bağımlı bir yapın var bunu kabul edelim. ISFJ karakter tipisin büyük ihtimalle, internetten araştır istersen. Yapılması gerekenler basit, hayatın sana kötülük yaptığını düşünüyorsun ama bu hayatın sana bir süprizi. Polyannacılık oynamıyorum yanlış anlama. Sadece şunu bilmen gerekiyor, gerçek hayatta bir Rpg oyunundasın ve belli görevler var. Bu görevleri aşarak zırhını, dayanıklılığını geliştirebilirsin. Beyin her zaman negatif düşünmeye odaklıdır, bir olay olduğunda negatif bir tepki vermen pozitif bir tepkiden çok daha kolay. İkimizde yetişkin insanlarız anlayabileceğini düşünüyorum, nehire kapılma, ona karşıda yüzme. Yerinde dur ve olup bitene bak sadece. Önemli olan öncelik sensindir, her yazıda söylüyorum ancak durumun içine girdiğinde bu sözleri pratiğe dökmek kolay olmuyor. Çünkü yanlış bir şeyler olduğunu sende biliyorsun, bilmesen şuan bu şekilde hissetmeyeceğini biliyorsun. Bir şeyleri anlamaya çalış, sonra aklında algoritmasını çiz ve defet.

Örnek olarak hoşlandığın kız ile başlayalım.
Benimde başıma aynısı geldi 18 yaşımdayken.

Başına gelen durumlara verebileceğin iki tepki var, iki tepki de hayatını farklı etkileyecek bambaşka yollara çıkıyor.

Şuan içinde bulunduğun gibi negatif tepki verelim, sırasıyla olacakları yazıyorum.
Uykunda hoşlandığın kız ile bir şeyler hayal ediyorsun büyük ihtimalle, bu seni giderek obsesif bir hale getirecek. Eskiden mutlu bir adamken şuan takıntılı, aynaya baktığında sevmediğin bir yüzle karşılaşacaksın. Algıda seçicilik olacak, çoğu yerde onu hatırlatan imgeler göreceksin ki beynin çok güzel bir oyunudur. Kendine "neden hala karşıma çıkıyor" diye sormaya başlayacaksın ve obsesifliğin giderek artacak. Kız bahanesiyle derslerine gerektiğin önemi vermeyeceksin. Bir bahane olduğunu ikimizde biliyoruz çünkü. Bu yaşadığın enerji düşüklüğünü etrafındakiler de hissedecek. Bu nedenle seni asmaları normal. Bu şekilde belki 6 ay'ını,belki 1 seneni vereceksin. Ve bu zamanı parayla satın alamayacaksın.

Bak sana daha yazmadığım çok fazla yan etki olacak, negatif tepkiyi seçtin ve hayatında unutamayacağın bir anıyı kendi kendine 6 ay yaşadın.

Bu tepkinin tersini de düşün.

Hangisi sana daha mantıklı,hangisi uzun vadede sana iyi gelecekse onu yap. Her zaman olacakları düşün. İnsan acı çekmekten zevk alır ama beynine bunu alıştırırsan zamanına yazık edersin. Duygusal bir insansın ama kendine dürüst olup 2 dakika mantığınla düşün,bir erkek gibi hayatının sorumluluğunu eline al.

Genişletmek için tıkla ...

recc' Alıntı:

Kanka basit aslında ya, yukarıdaki çoğu öneriyi okudum, arkadaşlar ellerine sağlık iyi demişler ancak olayın içinde olduğun zaman okuduğun gibi basit gelmiyor farkındayım. Tok aç'ın halinden anlamaz hesabı.

En başta, bağımlı bir yapın var bunu kabul edelim. ISFJ karakter tipisin büyük ihtimalle, internetten araştır istersen. Yapılması gerekenler basit, hayatın sana kötülük yaptığını düşünüyorsun ama bu hayatın sana bir süprizi. Polyannacılık oynamıyorum yanlış anlama. Sadece şunu bilmen gerekiyor, gerçek hayatta bir Rpg oyunundasın ve belli görevler var. Bu görevleri aşarak zırhını, dayanıklılığını geliştirebilirsin. Beyin her zaman negatif düşünmeye odaklıdır, bir olay olduğunda negatif bir tepki vermen pozitif bir tepkiden çok daha kolay. İkimizde yetişkin insanlarız anlayabileceğini düşünüyorum, nehire kapılma, ona karşıda yüzme. Yerinde dur ve olup bitene bak sadece. Önemli olan öncelik sensindir, her yazıda söylüyorum ancak durumun içine girdiğinde bu sözleri pratiğe dökmek kolay olmuyor. Çünkü yanlış bir şeyler olduğunu sende biliyorsun, bilmesen şuan bu şekilde hissetmeyeceğini biliyorsun. Bir şeyleri anlamaya çalış, sonra aklında algoritmasını çiz ve defet.

Örnek olarak hoşlandığın kız ile başlayalım.
Benimde başıma aynısı geldi 18 yaşımdayken.

Başına gelen durumlara verebileceğin iki tepki var, iki tepki de hayatını farklı etkileyecek bambaşka yollara çıkıyor.

Şuan içinde bulunduğun gibi negatif tepki verelim, sırasıyla olacakları yazıyorum.
Uykunda hoşlandığın kız ile bir şeyler hayal ediyorsun büyük ihtimalle, bu seni giderek obsesif bir hale getirecek. Eskiden mutlu bir adamken şuan takıntılı, aynaya baktığında sevmediğin bir yüzle karşılaşacaksın. Algıda seçicilik olacak, çoğu yerde onu hatırlatan imgeler göreceksin ki beynin çok güzel bir oyunudur. Kendine "neden hala karşıma çıkıyor" diye sormaya başlayacaksın ve obsesifliğin giderek artacak. Kız bahanesiyle derslerine gerektiğin önemi vermeyeceksin. Bir bahane olduğunu ikimizde biliyoruz çünkü. Bu yaşadığın enerji düşüklüğünü etrafındakiler de hissedecek. Bu nedenle seni asmaları normal. Bu şekilde belki 6 ay'ını,belki 1 seneni vereceksin. Ve bu zamanı parayla satın alamayacaksın.

Bak sana daha yazmadığım çok fazla yan etki olacak, negatif tepkiyi seçtin ve hayatında unutamayacağın bir anıyı kendi kendine 6 ay yaşadın.

Bu tepkinin tersini de düşün.

Hangisi sana daha mantıklı,hangisi uzun vadede sana iyi gelecekse onu yap. Her zaman olacakları düşün. İnsan acı çekmekten zevk alır ama beynine bunu alıştırırsan zamanına yazık edersin. Duygusal bir insansın ama kendine dürüst olup 2 dakika mantığınla düşün,bir erkek gibi hayatının sorumluluğunu eline al.

Genişletmek için tıkla ...