Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
spor yapacaksan ve sigara içiyorsan sigarayı kes..azalt hatta bırak..sigara ile spor bir arada olmaz kilitler adamı..tendon kas ve bağ kilitlenmesi yapar..
