Alfaloji Forum

Sitemizde şu anda bakım yapılmaktadır. Üyelik istekleri ve konular bakım sonrasında onaylanacaktır.

Lütfen yardım!!!

işte tavsiyemiz etkilemeye çalışma, eğer hala etkilemeye çalışırsan kız kendini bulunmaz hint kumaşı zannedecek. Bir kıza öfkelenip sinirlenmek hatta nefret etmek bile onu önemsemeye girer. Kadınlar bizi önemsiyorlarki nefret ediyorlar :D . Önemsemeseler umurlarında olmazdık :D
 
haklısınız dediklerinizde konuşmayı zaten 3 aydır kestim ama dediğim gibi hatta yemin bile ederim ben isteyerek ilgisini çekmeye çalışmıyorum istemeden yapıyorum
 
Etkilemek istersen onun için bir oyunumuz var tabiki sana kalmış?
boşver kardeşim aslında ondan çok hayatımı toparlamak için uğraşıyorum işte bazen arada aklıma gelip beni sinir ediyor en iyisi zamana bırakalım ama çok büyük dersler aldım gerçekten ki bu forumdada daha da güçleneceğimi biliyorum hepinize teşekkür ediyorum.
 
Reddeilmek koyuyor insana.Aslında unutmanada gerek yok, iyikide reddedildin belki reddedilmesen kendini geliştirme fırsatı bulamazdın. Çoğumuz reddedildiği için bu yolu tercih etti.
 
Reddeilmek koyuyor insana.Aslında unutmanada gerek yok, iyikide reddedildin belki reddedilmesen kendini geliştirme fırsatı bulamazdın. Çoğumuz reddedildiği için bu yolu tercih etti.
aynn dediğin gibi kardeşim hayatımı düzene sokmam için tavsiyelerin veya başlıkların var mı?
 
Bizim kendimizden başka güvenecek kimsemiz yok o yüzden özgüvensizlik denen şeyi kırman yeterli.
 
Jordan Peterson’a göre, bir anı 18 aydan eski ise ve aklınıza geldiğinde sizde negatif duygu uyandırıyorsa, bunun sebebi zihninizin sizin bu olaydan ders çıkardığınıza, gelecekte başınıza gelmeyeceğine ve gelirse de daha önce başınıza gelen negatif şeyin olmayacağına ikna olmamasıdır. Zihniniz bu hatırlatmaları, “bak başına bu geldi, ya bir daha gelirse” diye sürekli canlı tutmaktadır.

Bu anıdan kurtulmanın yolu ise, onu dikkatle ve sabırla yazıya dökmektir. Bu yazı bir kez yazıldıktan sonra yine yazılı olarak, bu durumun yine ortaya çıkması durumunda, geçmiş negatif deneyimin tekrar olmaması için ne yapacağınızı açıkça belirtmeniz gereklidir. Zaten çoğu durumda bu olay çocuk ve zayıf olduğunuzdan başınıza gelmiştir ve açıkça yazacağınız şey ise artık bir yetişkin olarak bunun bir daha başınıza gelme ihtimali olmadığıdır.

Burada YAZI ÇOK ÖNEMLİ. Bunları düşünerek yapamazsınız. Zira Peterson’un dediği gibi insanların çoğu yazmadan ya da konuşmadan düşünemezler! Onların ki siz de muhtemelen onlardan birisiniz düşünce dediği, kafalarına başkalarının sokuşturduğu şeylerin anlamsız tekrarlarıdır. Gerçekten düşünmek için yazmak zorundasınız, ya da çok güvendiğiniz birine anlatmak (psikoterapide kişi konuştuğu için düşünür ve ilerleme kaydeder).
 
Jordan Peterson’a göre, bir anı 18 aydan eski ise ve aklınıza geldiğinde sizde negatif duygu uyandırıyorsa, bunun sebebi zihninizin sizin bu olaydan ders çıkardığınıza, gelecekte başınıza gelmeyeceğine ve gelirse de daha önce başınıza gelen negatif şeyin olmayacağına ikna olmamasıdır. Zihniniz bu hatırlatmaları, “bak başına bu geldi, ya bir daha gelirse” diye sürekli canlı tutmaktadır.

Bu anıdan kurtulmanın yolu ise, onu dikkatle ve sabırla yazıya dökmektir. Bu yazı bir kez yazıldıktan sonra yine yazılı olarak, bu durumun yine ortaya çıkması durumunda, geçmiş negatif deneyimin tekrar olmaması için ne yapacağınızı açıkça belirtmeniz gereklidir. Zaten çoğu durumda bu olay çocuk ve zayıf olduğunuzdan başınıza gelmiştir ve açıkça yazacağınız şey ise artık bir yetişkin olarak bunun bir daha başınıza gelme ihtimali olmadığıdır.

Burada YAZI ÇOK ÖNEMLİ. Bunları düşünerek yapamazsınız. Zira Peterson’un dediği gibi insanların çoğu yazmadan ya da konuşmadan düşünemezler! Onların ki siz de muhtemelen onlardan birisiniz düşünce dediği, kafalarına başkalarının sokuşturduğu şeylerin anlamsız tekrarlarıdır. Gerçekten düşünmek için yazmak zorundasınız, ya da çok güvendiğiniz birine anlatmak (psikoterapide kişi konuştuğu için düşünür ve ilerleme kaydeder).
Çok teşekkür ederim dostum gerçekten tam benim durumuma göre bir yazı olmuş sağol yazıda ki yöntemi uygulayacağım
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape7
shape8
Üst